心臓は約20億回と脈打つ回数の限界が決まっている。 人は四回の鼓動に対して一回呼吸している。 生きているうちに5億回の呼吸をする。 スポーツのやり過ぎは寿命を短くするのだろう。 でもスポーツをすると健康寿命を長くする可能性が高い。なにより楽しく人…